あ、抑圧と言えば、自分自身が最近体験したことがあって、2015年に離婚して心身の調子を崩して 半年くらいで体重が75㎏から63㎏まで落ちたんですが、2016年に高千穂へ移住して、 有難いことに夏以降毎月のように飲み会に参加させていただけるようになり、 1…

前の投稿でお酒のことが浮かんできたのですが、 長くなるので分けて綴ります。前の投稿を綴りながら、自制心と抑圧という言葉が浮かんできました。 「自制心」 自分自身の感情や欲望などをうまく抑えたりコントロールしたりする気持ちや精神力のこと。「抑圧…

『自己開示力＝自然治癒力』自己開示とは、自分が感じたことや思っていることを他の人に言葉で伝えること。 思うにそれは内面と向き合って整理して表に現すこと。 感情を吐き出すことでスッキリさせるという効果があります。このスッキリという感覚が非常に…